Для профессиональных спортсменов и опытных любителей:
- Контроль аппетита при выходе на соревновательный вес и в межсезонье с помощью эфирных масел
- Принципы разогрева и восстановления. Как готовиться к тренировкам, используя эфирные масла - природные пре- и пост-тренинги без сахара, ккал, химии
- Условия для кислородного обмена. Какие эфирные масла ввести в тренировочный режим как самые здоровые 'допинги'
- Энергогены и адаптогены - список сильных природных источников энергии и быстрой адаптации к нагрузкам. Без повышения пульса и привыкания.
Результат:
- Каждый участник научится использовать дополнительные источники силы в тренировочной программе
- Получит техники контроля аппетита, удержания соревновательного веса, быстрого восстановления организма после изнурительных тренировок и другие навыки спортивной самоорганизации.
- Научится использовать пищевую линейку ЭМ в спортивном рационе (на основе продукции doTerra - практика с другими маслами, которые не соответствуют премиум-сертификации, не рекомендуется)
- Решит личные задачи - выход на новый уровень скорости/ выносливости/ силы/ заметного роста всех спортивных показателей с помощью эфирных масел.
Автор и ведущий
Наталья Шульга
Наталья Шульга
Консультант по питанию и разработчик образовательных программ по нутрициологии в партнерстве с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И.М.Сеченова.
Спортивный нутрициолог ISSAA.
Персональный тренер IHP по функциональным нагрузкам.
Специализация - реабилитация после травм, оптимизация пищевого поведения. Арома-практик.
Спортивный нутрициолог ISSAA.
Персональный тренер IHP по функциональным нагрузкам.
Специализация - реабилитация после травм, оптимизация пищевого поведения. Арома-практик.