Почему стоит начать АНТИЭЙДЖ-практики сегодня?
Наша кожа обновляется за 28 дней
Печень, сердце, лёгкие - за 5-10 месяцев
Все мягкие ткани - за 1 год
Кости и весь опорно-двигательный аппарат обновляется за 10 лет
Наш средний биологический возраст - 120 лет
Печень, сердце, лёгкие - за 5-10 месяцев
Все мягкие ткани - за 1 год
Кости и весь опорно-двигательный аппарат обновляется за 10 лет
Наш средний биологический возраст - 120 лет
Как стать моложе?
Снизь свой биологический возраст
Доказано, что человек может молодеть в месяц на 2-3 года, если бережет свои теломеры, следит за состоянием гормонального фона, работает с композитом тела. Мышцы нас омолаживают, жировые клетки — старят.
Применяй
доступные технологии
доступные технологии
Ты узнаешь о механизмах старения и омоложения, заложенных в теломеразе, стволовых клетках, ДНК и эпигеноме. Поймешь, как еда, дыхание, сон, вода, активность, качество взаимоотношений с близкими, деятельность, которой ты занимаешься, и среда, в которой живешь, влияет на твое текущее.
Подружись с антиэйдж продуктами
Ты получишь не только антиэйдж программу, но и список суперфудов, БАДов, приемов по организации питания и режима дня, которые действительно работают. Очищаться, худеть, молодеть можно легко и с удовольствием!
Обнови тело
на клеточном
уровне
на клеточном
уровне
Быть молодым — значит иметь здоровые суставы, сильные мышцы, эластичную и упругую кожу. Мы можем влиять на синтез коллагена в коже, состояние суставов, а также развивать мышечный аппарат в любом возрасте. Для того, чтобы замедлить ход времени, необходимы простые действия.
Результат: с каждым днем ты будешь убавлять в возрасте!
Следуя программе, молодеешь на 1 год за 1 месяц и на 10 лет за 1 год!
После прочтения книги ты не только захочешь, но и сможешь жить дольше.
Останови время прямо сейчас!
После прочтения книги ты не только захочешь, но и сможешь жить дольше.
Останови время прямо сейчас!
"Я большой практик. Если мне говорят, что "от творога вечером будут отеки", "без мяса и горячего жить нельзя", "из еды всех витаминов не получить", я приглашаю пищевых орторексиков на свои "интенсивы с Шульгой".
Это онлайн курсы по питанию, где я помогаю людям снизить гиперконтроль, смягчить свои убеждения и погрузиться в
новый образ пищевой жизни.
Я опробовала на себе все режимы питания и ради интереса продолжаю это делать время от времени. Нутрициолог
может себе это позволить без вреда для здоровья.
В АНТИЭЙДЖ собран мой десятилетний опыт моего обучения и практик работы с клиентами."
Это онлайн курсы по питанию, где я помогаю людям снизить гиперконтроль, смягчить свои убеждения и погрузиться в
новый образ пищевой жизни.
Я опробовала на себе все режимы питания и ради интереса продолжаю это делать время от времени. Нутрициолог
может себе это позволить без вреда для здоровья.
В АНТИЭЙДЖ собран мой десятилетний опыт моего обучения и практик работы с клиентами."
КНИГА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
Нутрициолог
Если ты консультант в области питания, прокачай свой уровень! После моих курсов нутрициологи начинают зарабатывать в 2 раза больше.
Фитнес-тренер
АНТИЭЙДЖ-программа — дополнительное образование для представителей спортивных организаций. Знания, полученные на моем интенсиве, повысят твою экспертность, а это значит, что твои клиенты станут достигать результата быстрее.
Когда люди получают результат быстро, они возвращаются и дают рекомендации о тебе.
Когда люди получают результат быстро, они возвращаются и дают рекомендации о тебе.
Диетолог - практик
Если ты составляешь индивидуальные программы питания для своих клиентов, то этот курс для тебя. Ты поймешь, где совершал ошибки, какая область знаний была вне твоего поля зрения и сможешь привести своих клиентов к лучшему результату.
Любишь жить и развиваться
Время — самый дорогой ресурс.
Вклад в себя — самая ценная инвестиция. Забота о долголетии — миссия каждого.
Вклад в себя — самая ценная инвестиция. Забота о долголетии — миссия каждого.
Прочитав АНТИЭЙДЖ вы закроете страхи:
1
Лишний вес и "Дряблые" формы
2
Потеря тонуса в жизни
3
Плохое эмоциональное состояние
4
Боязнь старости
Звезды Голливуда пользуются АНТИЭЙДЖ
практиками каждый день!
практиками каждый день!
АНТИЭЙДЖ доступен каждому!
Андрей Нифантьев
офисный работник, муж, папа, дедушка
офисный работник, муж, папа, дедушка
Instagram @nifantevas
Возраст по паспорту - 57 года
Биологический возраст по диагностике Omron - 36 лет
Возраст по паспорту - 57 года
Биологический возраст по диагностике Omron - 36 лет
Практикует АНТИЭЙДЖ уже 2 года.
О возрасте:
"А какая разница, сколько мне лет?"
ЗА 1 год АНТИЭЙДЖ-режима снизил свой биологический возраст на 10 лет.
О возрасте:
"А какая разница, сколько мне лет?"
ЗА 1 год АНТИЭЙДЖ-режима снизил свой биологический возраст на 10 лет.
Содержание книги
Нутрициология — молодая наука, основанная на практике питания больше, чем на глобальных исследованиях. Но кое-что уже есть!
С этим объемом информации мы и будем вести диалог. Что происходит в antiage индустрии на текущий момент? Может и правда переход на брокколи оправдан?
С этим объемом информации мы и будем вести диалог. Что происходит в antiage индустрии на текущий момент? Может и правда переход на брокколи оправдан?
От автора
I. Как мы стареем?
Таблица No 1. Антиэйдж чек-лист
Тест на возраст
II. Обзор действующих омолаживающих стратегий. Теломеры, стволовые клетки, животворящие пептиды, БАДЫ и
суперфуды
Таблица No 2. Обзор БАДов
III. Стимуляция организма. Еда на каждый день. Список доступных и действенных омолаживающих пищевых
приемов. Список продуктов
III. I. Особый режим против воспалений
Таблица No 3. Список продуктов для комбинирования
III.II. Как выбирать продукты?
I. Как мы стареем?
Таблица No 1. Антиэйдж чек-лист
Тест на возраст
II. Обзор действующих омолаживающих стратегий. Теломеры, стволовые клетки, животворящие пептиды, БАДЫ и
суперфуды
Таблица No 2. Обзор БАДов
III. Стимуляция организма. Еда на каждый день. Список доступных и действенных омолаживающих пищевых
приемов. Список продуктов
III. I. Особый режим против воспалений
Таблица No 3. Список продуктов для комбинирования
III.II. Как выбирать продукты?
IV. Что делать нельзя: есть/ пить/ практиковать. Пищевая и фармацевтическая промышленность
V. Кулинария: щадящие способы термообработки
VI. Стимуляция метаболизма. Запрещенные и разрешенные приемы
VI.I. Е-добавки
VII. Помощь от природы. Микроэлементы, адаптогены, энергогены: в каких продуктах искать?
VII.I. 10 специй antiage, которые должны быть в рационе каждый день
VII.II. Бустеры
VII.III. Дефицит витаминов
V. Кулинария: щадящие способы термообработки
VI. Стимуляция метаболизма. Запрещенные и разрешенные приемы
VI.I. Е-добавки
VII. Помощь от природы. Микроэлементы, адаптогены, энергогены: в каких продуктах искать?
VII.I. 10 специй antiage, которые должны быть в рационе каждый день
VII.II. Бустеры
VII.III. Дефицит витаминов
VIII. Ментальные практики. Снимаем страхи. Работаем с жалобами. Формулируем четкие желания
IX. Техники выведения воспалений из клеток и тканей. Аутоиммунные заболевания
X. Обзор мировой кухни. Лучшие antiage-рецепты и пищевые приемы
XI. Способы самодиагностики. Тесты
XII. Зачем нам разные тренировки? Как повысить их эффективность?
XIII. Учимся сочетать продукты
XIV. Что старит наши клетки быстрее всего?
XV. Правила, которые помогут избежать срывов. Белки, жиры и углеводы
Заключение
IX. Техники выведения воспалений из клеток и тканей. Аутоиммунные заболевания
X. Обзор мировой кухни. Лучшие antiage-рецепты и пищевые приемы
XI. Способы самодиагностики. Тесты
XII. Зачем нам разные тренировки? Как повысить их эффективность?
XIII. Учимся сочетать продукты
XIV. Что старит наши клетки быстрее всего?
XV. Правила, которые помогут избежать срывов. Белки, жиры и углеводы
Заключение
Автор книги
Наталья Шульга
Наталья Шульга
Консультант по питанию и разработчик образовательных программ по нутрициологии в партнерстве с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И.М.Сеченова.
Спортивный нутрициолог ISSAA.
Персональный тренер IHP по функциональным нагрузкам.
Специализация - реабилитация после травм, оптимизация пищевого поведения.
Практикую АНТИЭЙДЖ режим уже 10 лет.
Спортивный нутрициолог ISSAA.
Персональный тренер IHP по функциональным нагрузкам.
Специализация - реабилитация после травм, оптимизация пищевого поведения.
Практикую АНТИЭЙДЖ режим уже 10 лет.
Cпасибо за АНТИЭЙДЖ, много нужной информации!
Не думала, что практики будут такими простыми и одновременно полезными!
Не думала, что практики будут такими простыми и одновременно полезными!
Спасибо вам за АНТИЭЙДЖ) за доступность изложения, за тонны нужной информации, которую не найдёшь у других или просто в интернете, за всю работу, всего не описать❤️ это было прекрасно! И познавательно)
Наташечка, огромная благодарность тебе и всей твоей команде за АНТИЭЙДЖ. Мне было интересно с профессиональной точки зрения. СПА-СИ-БО!!! Хотя это слово не выражает всего спектра эмоций моих.
Наташа, спасибо Вам огромное за АНТИЭЙДЖ. Давно уже интересовалась и изучала подход " зож", но урывочные знания сложно использовать. В книге была стройная СИСТЕМА знаний, логически перетекающих из одного в другое, легко понимать, запоминать и применять!
Отзывы АНТИЭЙДЖ
Прочитай книгу, пришли нам отзыв и получи в подарок Дневник питания на 30 дней с учетом биоритмов и физической активности.
*За видео отзыв дополнительный бонус.
*За видео отзыв дополнительный бонус.