#SHULGABOX
«Гормональный баланс»
Готовое решение для особых моментов!
#SHULGABOX
гормональный баланс
Для девушек в период острых эмоциональных срывов. Удержание веса и здоровое похудение без стресса. Каждый перекус убирает тягу к сладкому, даёт силы и энергию без переедания, снижает уровень сахара в крови, переводит организм в режим жиросжигания.
А что же там внутри?
Завтрак
Орехово-шоколадный десерт

Растительное молоко из тыквенных семечек + миндальная мука + обезжиренные кедровые орешки + семена чиа + сушёная черника + какао. Все в равных пропорциях слоями выложить в форму, начиная орешками и заканчивая , залить молоком на ночь до верха, поставить в холодильник. Утром перемешать и украсить палочкой корицы для красивого фото в Инстаграм.

Перекус №1
Голубой Смузи-боул

Миндальная мука + кокосовая стружка + тайский горошек порошком для цвета + растительное молоко из тыквенных семечек + сушёная черешня, миндальные лепестки и тыквенные семечки для украшения.
Муку перемешать с голубым порошком и кокосовой стружкой. Залить молоком, перемешивая до консистенции нежной пасты. Украсить ягодами, семечками и миндальными лепестками.

Обед
Блины из рисовой муки с куркумой и ореховой пастой

Рисовая мука 100 г (красная, белая или чёрная) + пару ложек льняной муки + вода + орегано + соль + льняные семечки (ввести в тесто).
Выпекать на сухой сковороде без масла как блины с двух сторон.
Начинка для лепёшек: хумус из семечек подсолнечника. Мука из семечек + миндальная мука 1:1 + вода, добавить масло льна, соль, орегано и специи масала.
Перекус №2
'RAW Трюфель' с густым какао

Конфета из микса дроблённых орешков (грецкий и миндаль) с кокосовым маслом, какао порошком и кокосовой стружкой.
Разогреть масло, перемешать все ингредиенты. Остудить массу в холодильнике и сформировать шариками конфеты. Дополнительно обвалять в кокосовой стружке.
Заварить какао порошок 3 ст ложки растительным молоком из тыквенных семечек.
Ужин
Густой смузи из тыквенных семечек и молочный глинтвейн 'Гормональный баланс '

Добавить в растительное молоко муку из тыквенных семечек + семена чиа + мука из льна. Перемешать блендером.
Есть ложкой из высокого стакана или пить через широкую трубочку.
Запивать глинтвейном: горячее растительное молоко + куркума + корица, 300 мл + кэроб для сладости.
#SHULGABOX
«Гормональный баланс»
3200 3900 рублей
Готовый набор на день для девушек в период острых эмоциональных срывов.
5 полноценных приемов пищи, дающих силу и энергию без переедания