Курс «Жиротопка»
1 - 14 июня
+ Бонусная неделя с 25 мая по 1 июня
Курс «Жиротопка»
Топовый курс по питанию от главного спортивного нутрициолога РФ!
Задачи в этот раз курса очень простые:

  • Похудеть за счёт жировой массы
  • Сделать мышечный рельеф и простимулировать коллаген в коже
  • Локально проработать бёдра и живот
  • Научиться на простых пищевых приемах держать форму
И все-же, самое главное: ПОХУДЕТЬ к летнему сезону! Без срывов и откатов назад, с балансом гормонов и с комплексным укреплением здоровья.
Копилка знаний
2 недели изучения и прорабатывания основных тем по питанию и физической активности - уроки и прямые эфиры
Бонусная неделя
Вводная неделя перед стартом курса, направленная на плавное втягивание в новый режим
Тренировки*
Тренировки встроены в программу для достижения более устойчивого результата.
* Выполнение по желанию участников.
Доп. опции
Дополнительные образовательные модули от старых и новых менторов f.community
Оставшееся время до повышения цены
Внимание!
Текущие цены указаны для участников прошедших курсов и
будут действительны до старта открытых продаж курса.
1 мая состоится анонс курса для всех и произойдет повышение цен!
Дней
Часов
Минут
Секунд
Программа курса
Программа курса состоит из двух частей:

1 блок
- Бонусная вводная неделя, на которой пройдет знакомство с курсом, менторами и введение в общий режим и распорядок

2 блок - Основная часть, на которой будут проходить уроки по нутрициологии, прямые эфиры, разбор тренировочных программ и общение с Натальей Шульгой. Напоминаем, что тренировки встроены в программу, но их выполнение по желанию участников.
Стоимость и условия участия на курсе
Каждый участник курса получает доступ к учебным материалам и эфирам на срок указанный в описании пакета. «Тишина» - 2 месяца, «Диалог» и «Внимание» на 1 год!

Для участников пакетов «Диалог» и «Внимание» предусмотрены отдельные чаты для разбора вопросов вместе с Натальей Шульгой. Для пакета «Диалог» в программе курса выделяются отдельные дни (помечены * программе курса). Для пакета «Внимание» чат работает постоянно 24/7.

Для участников пакета «Внимание» предусмотрены индивидуальные консультации с Натальей Шульгой, а так же включенные в тариф дополнительные опции.

Беременность, ГВ, возраст от 45 лет, травмы твёрдых и мягких тканей, хронические заболевания любого типа, диабет, аутоиммунные заболевания - рекомендуем пакет «Внимание».
Тишина
  • ✔ Общий информационный канал для участников курса + бонусная стартовая неделя
  • ✔ Доступ ко всем видео и текстовым материалам на 2 месяца
  • Доступ в секретный чат группы с ментором
  • Сертификат об успешном прохождении курса
  • Персональная консультация с Натальей Шульгой
  • Доступ ко всем дополнительным опциям
1890 рублей
2690 рублей
Купить
Внимание
  • ✔ 14 учебных дней каждый день в прямом эфире + бонусная стартовая неделя
  • ✔ Общий информационный канал для участников курса
  • ✔ Доступ ко всем видео и текстовым материалам на 1 год
  • ✔ Доступ в секретный чат группы с Натальей Шульгой - формат вопрос/ответ 24/7
  • ✔ Сертификат об успешном прохождении курса
  • ✔ Персональная консультация с Натальей Шульгой
  • ✔ Доступ ко всем дополнительным опциям
4890 рублей
5890 рублей
Купить
Cпасибо за курс, много нужной информации! к сожалению, не получалось смотреть все уроки день в день((( отстала от группы... но у меня есть возможность смотреть их в течение года, очень комфортный режим!
Спасибо вам за интенсив семейник) за доступность изложения, за тонны нужной информации, которую не найдёшь у других или просто в интернете, за всю работу, за своевременные ответы, всего не описать❤️ это было прекрасно! И познавательно)
Наташечка, огромная благодарность тебе и всей твоей команде за курс. Мне было интересно с профессиональной точки зрения и обмена опытом. Очень хорошо построен курс, прям как я люблю. СПА-СИ-БО!!! Хотя это слово не выражает всего спектра эмоций моих.
Наташа, спасибо Вам огромное за "Рациональное питание"). Давно уже интересовалась и изучала подход " зож", но урывочные знания сложно использовать. На курсе была стройная СИСТЕМА знаний, логически перетекающих из одного в другое, легко понимать, запоминать и применять!
Отзывы участников прошлых курсов